Rapport 2026 sur la santé mentale
Prendre soin de sa santé
31% des individus
rapportent au moins un problème de santé mentale.
1 jeune adulte sur 2
(18-24 ans) est classé comme « en difficulté » ou « en détresse ».
Seulement 41%
des lieux de travail disposent de politiques de santé mentale.
Introduction
Notre indice de santé mentale et notre étude sur le sujet constituent un outil d’évaluation et de promotion de la santé mentale, qui fournit un moyen d’évaluer l’état de santé mentale de la population et, pour les personnes qui ne vont pas très bien, d’identifier des mesures qui peuvent les aider à aller mieux. Il permet en outre de suivre les fluctuations de la santé mentale au fil du temps.
“Briser le tabou autour de la santé mentale suppose de dépasser une approche qui en fait un sujet purement individuel, pour le reconnaître comme le défi collectif qu’il est devenu — il nous touche tous de manière inédite, sous l’effet du contexte et des transformations qui redessinent nos vies aujourd’hui. En tant qu’assureur en première ligne, nous pensons que tout employeur responsable doit s’attacher à lever un blocage fondamental : l’accès à une première consultation. Nous constatons le rôle croissant de l’intelligence artificielle dans le soutien précoce. Cependant, ces outils ne peuvent pas remplacer les thérapeutes. Un parcours de soins structuré et cohérent, fondé sur une expertise médicale reconnue et des dispositifs d’accompagnement solides, reste indispensable pour relever ce défi de société.”
Patrick Cohen
Directeur Général Europe et Santé, Membre du comité de direction d'AXA
Les États Mentaux
Notre indice étudie les émotions positives comme négatives ressenties par les individus et leur incidence sur leur état psychologique. Il situe ensuite les individus sur une échelle comportant quatre catégories – allant de en difficulté psychologique, pour l’échelon inférieur, à épanoui, pour l’échelon le plus élevé.
Épanoui
Épanoui représente le summum d’une bonne santé mentale. Ce niveau correspond à un score de l’Indice de santé mentale supérieur à 75. Les personnes épanouies ont de bons scores pour une gamme de déterminants et de résultats de bien-être mental.
Qui se débrouille
Qui se débrouille décrit une personne qui peut connaître un certain bien-être dans plusieurs domaines, mais pas suffisamment pour atteindre l’état d’épanouissement. Les personnes qui se débrouillent peuvent avoir un sentiment de bien-être atténué par rapport aux personnes épanouies.
Languissant
Languissant représente l’absence de bien-être positif. Si vous êtes languissant, vous ne fonctionnez pas à votre pleine capacité, vous pouvez manquer de motivation et avoir du mal à vous concentrer. Les personnes languissantes risquent plus de développer une maladie mentale.
En difficulté
Il est probable que l’absence de bien-être dans la plupart des domaines entraîne souffrance et difficultés. L’état de difficulté est associé à une détresse psychologique et une altération des facultés psychosociales.
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Indice de santé mentale 2026
Index Mondial
- Épanoui23%
- Qui se débrouille31%
- Languissant31%
- En difficulté15%
Les 10 compétences menant à l'épanouissement
Notre recherche suggère que, pour être épanoui, il faut posséder au moins 8 de ces 10 compétences. L’acceptation de soi est considérée comme la plus importante pour accéder à l’état d’épanouissement. La catégorie de santé mentale dont relève un individu – épanoui, qui se débrouille, languissant et en difficulté – dépend du nombre de ces compétences qu’il possède et de la solidité de chacune d’entre elles. Ce ne sont pas des états fixes - il est possible d’identifier les changements de mode de vie nécessaires pour favoriser une santé mentale florissante.
Intelligence émotionnelle
Le quotient émotionnel, ou intelligence émotionnelle, décrit la capacité d’une personne à comprendre et gérer ses émotions. Il comprend des compétences telles que la conscience de soi, l’autorégulation des émotions, la conscience sociale et les compétences sociales. Un quotient émotionnel plus élevé peut améliorer la santé physique et mentale tout au long de la vie.
